Постепенность и последовательность
****
Запись открытого урока на тему: «Мой ребенок зависим. С чего начать путь к выздоровлению?», доступна по ссылке https://vk.cc/cmvSli
****
Сегодня я хочу отдельно останавливаюсь на том, что в выздоровлении нужно двигаться постепенно и последовательно. Всех заставить выздоравливать — это нереально. Можно выздоравливать самому. Показывать здоровое поведение, показывать здоровые эмоции, открываться постепенно.
Не то что принеслись домой с горящими глазами: «О, я там такое узнала. О мы все теперь идем, все книжки теперь читаем. Ой, теперь никому не дам спокойно жить, только это и больше ничего». Понимаете, любовь и фанатизм, это всё не туда.
Поэтому постепенность, но последовательность. То есть меняться каждый день или поддерживать те знания, которые вы приобрели. Ежедневник почитали, на группу сходили, и вот в этом состоянии сохраниться. Сохраниться на столько, на сколько можно.
Понятно, что будут вышибать разные мысли, разные события, но стараться сохранить бережность. Вот я не зря останавливаюсь на бережности, потому что никто нас не берег никогда с вами. Если мы столкнулись с созависимостью, значит мы из тех семей, где не очень берегут друг друга. Из тех систем, где возможно не очень нас берегли.
Мы люди чувствительны и эмоциональные. Я часто говорю, кто такой созависимый — это высокоэмоциональный человек с высоким гормональным обменом. И поэтому с нами надо быть более бережными и более лояльными к себе.
#татьянаосина #семейнаясистема #зависимость
